Como Ferrugem perdeu 45 kg com corridas diárias e alimentação — Foto: Reprodução
O pagodeiro,de 37 anos,vive uma das maiores transformações de sua vida,ao adotar uma alimentação equilibrada,musculação e corridas diárias. Nas redes sociais,o artista — que chegou a pesar cerca de 130 kg e já eliminou mais de 45 kg — costuma mostrar parte dessa evolução física e surpreendeu os internautas ao surgir sem camisa. Ao contrário do que muita gente imagina,o artista afirma que não recorreu a qualquer cirurgia no processo de emagrecimento. O Irineu é a iniciativa do GLOBO para oferecer aplicações de inteligência artificial aos leitores. Toda a produção de conteúdo com o uso do Irineu é supervisionada por jornalistas.
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Basta olhar para Ferrugem para entender que ele está muito contente com os resultados que vem tendo a partir de uma mudança radical na rotina. O pagodeiro,musculação e corridas diárias (são duas,segundo ele). Nas redes sociais,o artista — que chegou a pesar cerca de 130 kg e já eliminou mais de 45 kg — costuma mostrar parte dessa evolução física e surpreendeu os internautas ao surgir sem camisa,colocando o shape para jogo,ao lado de seu personal trainer,Maestro Leônidas.
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Ao contrário do que muita gente imagina,o artista afirma que não recorreu a qualquer cirurgia no processo de emagrecimento. Ferrugem passou meses seguindo uma rotina rígida,com acompanhamento médico e horários controlados para alimentação.
Na web,os internautas até brincam,afirmando que o processo “está tirando a ferrugem toda dele”. Uma segunda pessoa,em linha parecida,afirmou que ele está “desenferrujando”.
Ferrugem exibe o shape sem camisa em meio à transformação intensa na rotina — Foto: Reprodução/Instagram
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Casal fitness,Ferrugem e Thaís Vasconcellos mudaram rotina com treino pesado e perderam 75 kg juntos — Foto: Reprodução/Instagram
“A galera especula que eu fiz cirurgia (bariátrica),mas é bom deixar claro que morro de medo de corte,agulha,sangue. Nada disso cola comigo”,disse em uma entrevista à revista Quem. “Tive de fato que mudar meus hábitos alimentares por um bom tempo. Fiquei seis meses completamente regrado com horários,quantidades e alimentos. Passei por um acompanhamento médico.”
O cantor Ferrugem — Foto: Divulgação/Lyza Oliveira
Antes da perda de peso,Ferrugem enfrentava dificuldades para dormir,dores constantes pelo corpo e já apresentava sinais de pré-diabetes,gordura no fígado e inflamações nas articulações. O excesso de peso também começou a atrapalhar os shows: o cantor revelou que,em alguns momentos,sequer conseguia completar apresentações longas no palco.
“Eu não dormia bem,levantava o tempo inteiro,dormia de barriga para cima. Não conseguia ver a ‘pinça’,irmão,tristão,tá ligado... Irmão,(o sobrepeso) mexe no subconsciente da pessoa,no teu psicológico,mexe na tua saúde corporal,na tua autoestima,mexe em tudo”,disse ele à Quem.
Ferrugem ainda conta ter descoberto que sua idade biológica era muito acima da real: “Eu tinha 78 anos de idade biológica,e fiquei pensando ‘vou morrer semana que vem’. Isso fez eu querer mudar”,afirmou em uma conversa no programa Fábrica de Monstros.
A transformação física ainda ganhou companhia com a esposa,a influencer Thaís Vasconcellos,também adotou hábitos mais saudáveis e emagreceu mais de 40 kg nos últimos tempos.
